影片采用跨时空视角和篇章式结构，通览建团百年的历史区间，展现出不同年代、不同地域背景下的青春脉动。影片共分为《回响》《繁星》《光亮》《你听》《热雪》五个篇章，广泛挖掘每个时代青年群体的奋斗历程，选取“地下共青团员”“航天人二代”“创业大学生”“支教老师”“北京冬奥服务保 障人员”等不同时代、不同身份的青年形象。从救亡图存的舍生取义到航天事业的筚路蓝缕，从改革开放的敢为人先到精准扶贫的担当有为、青年医生的热血仁心…… 篇章一《回响》 故事发生在东北抗战史上特殊的左翼文化阵地——哈尔滨口琴社。哈尔滨口琴社以“德汇洋行”为挡箭牌，负责秘密接头、发展党员和团员等组织活动。1936年初春，由于叛徒告密，特务机关以“国光”牌口琴为诱饵设置了一场搜查陷阱。特务机关安排了一位“不速之客”假扮与口琴社的对接人员，上演了一场“贼喊捉贼”的戏码，并误将矛头对准了前来取货的千金少女杜柔嘉。危急关头，老沈及时发现了特务的阴谋诡计，并通过演奏曲目的方式，让“不速之客”露出破绽，机智地化解了这场危机。通过这次经历，杜柔嘉也坚定了加入哈尔滨口琴社、与大家共同战斗的决心。 篇章二《繁星》 甘肃酒泉的东风航天城，19岁少女刘樊星因父亲临时被调到航天城工作，搬到“十号区”（东风航天城）家属区，寄住在梁家。她因为音乐与活泼阳光的梁万户成为朋友，并结识了爱好物理和天文的少年陆学林。为了履行与父亲的承诺，刘樊星需要找到一台能接收特定频率的收音机，去收听“来自宇宙的歌声”。于是，她与梁万户、陆学林一起，踏上了制作半导体收音机的探索历程。通过不断的尝试，他们搜集到二级管、三极管、电容、电阻、半导体材料晶体管等材料，成功制作出了半导体收音机。恰逢东方红一号卫星发射，他们的收音机里发出了滋滋的声音“来自宇宙的声音”——由火箭在太空广播的《东方红》。在制作收音机的过程中，刘樊星与梁万户、陆学林不断成长，同时也见证、传承着中国的航天事业和航天精神。 篇章三《光亮》 1984年的广州，大学毕业生晨光为向女友林梦和她父亲证明自己，诞生了创办灯光夜市的想法。为了点亮夜市，晨光在雨夜里危险修灯，攻坚克难，林梦也被他感动，决定帮助他,终于一切准备就绪。于是，晨光拉电线，林梦引顾客，二虎兄弟召摊主。小巷的灯亮起，摊档叫卖，百姓光顾。热闹之时，整条街的灯突然熄灭。林梦父亲以街道主任的身份叫停，一位顾客亮起手电筒，邻居也下楼点起灯笼蜡烛，发出需要夜市的声音。林梦父亲被晨光等人的努力和百姓的支持所打动。两周后，通过林梦父亲的建议，政府专门规划一条路举办灯光夜市。晨光终于被林梦父亲认可，全中国第一个灯光夜市正式开启。 篇章四《你听》 来到云南一所乡村小学支教的庄老师为了音乐比赛，召集乡村中热爱音乐的孩子们组建了一支new nine（牛奶）乐队。庄老师给孩子们科普自己“天人合一”的音乐理念，并带着孩子们去亲近自然，在排练过程中,每个孩子都收获了自己的成长，他们一起排练，经历了重重考验，团魂也在这个过程中慢慢凝聚起来。正当乐队面临赶不上海选的困境时，new nine乐队与村民们齐心协力，将简陋的牛棚打造成了一个温馨的live house，并通过网络赛道成功上传了演唱视频。 篇章五《热血》 为了筹备2022年北京冬奥会，中国组建滑雪医生团队。青年实习医生马昊与经验丰富的导师老杨等医生一道，前往张家口万龙滑雪场参与冬奥滑雪医生的培训。马昊因幼时父亲在滑雪中遭遇意外，因此对滑雪运动产生了强烈的阴影，选择原地驻守。在滑雪过程中，医生老杨却突发心脏问题，在雪场发生意外，千钧一发之际，马昊想起老杨和父亲曾经的指导和鼓励，克服了多年的心理障碍，凭借过硬的滑雪技术，第一时间抵达老杨发生意外的现场展开救治，争取了宝贵的救援时间。通过这次救援经历，马昊不仅克服了幼时对滑雪运动产生的阴影，也更加清晰地认识到了“医者仁心”在奥林匹克赛场上的内涵和意义。2022年，经过四年的训练，中国第一支滑雪医疗保障团队出现在了北京冬奥会的赛场上，他们坚守岗位，圆满完成了每一次紧急救援任务。

富甲一方的财主孙半城在逛窑子回来时，半路遇到一个哭泣的女子，好奇心让他忍不住上前调戏，没想到却着了别人的道，被迷走了心魄，始终昏迷不醒。孙家人为此请来了张九道和他的两个徒弟，张九道的徒弟董小宝唯利是图，见到孙家出手阔绰后，擅自决定接了下来，无奈之下，张九道只能答应帮助孙家人。没想到，在他们施法的时候，却是触动到邬元术的法阵，被邬元术察觉，双方隔空斗法，最终打个平手。张九道为了查出对方身份，让封小刀和董小宝在城中的青楼赌坊潜伏，封小刀却也因此结识了青楼的清倌人秀儿，暗生情愫。

主要讲述了民国时期，已经成为古玩届新晋第一人的沈庆之在拍卖大会上为了守护天目盏，宁愿摔碎也绝不卖给外国人。此举让外国商人乔治怀恨在心，于是与颜轻眉合作，试图用假货让沈庆之打眼，不料沈庆之轻松化解，一时之间声名鹊起却也得罪人无数。在鉴宝大会上，沈庆之被陷害并逐出古玩行，从此颜家成为上海滩鉴宝龙头，并与乔治合作仿造古宝听风瓶做局陷害同门。更大的阴谋酝酿在暗流汹涌的古玩行背后，落魄沈庆之也在考古专家周教授的帮助下重整旗鼓，却在无意中接近了听风瓶背后更大的秘密······

一战后，为逼迫北洋政府签署不平等条约，日本黑龙会派人假扮猎盟会悍将萧乾，抢夺毒药“凤凰雪”，准备在边城释放，以百姓生命威胁政府。真萧乾为自证清白，一起与猎盟会粉碎日本人的阴谋，守护了国家安全。

本片讲述的是晚清年间，猪肉铺伙计林世荣拜洪拳宗师黄飞鸿为师行侠仗义，遭到了武林败类蔡进宝和牟诚威联手陷害，陷入人生的绝境。面对绝境他毫不放弃，自强自立，终于击败强敌，找回清白，并将洪拳广传普罗大众，成为一代宗师。

民国时期，鬼手沈庆之为调查父亲死因叛族下山，流落上海。他查得线索藏在《寒食帖》中，不料，也有一些恶势力也盯上了这幅书画。在爱国收藏家张三爷的帮助下，两人设偷天换日大局，夺回国宝，扼杀了坏人的阴谋。

女刑警洛凝在一次远足踏青时，无意间发现了在逃通缉犯顾正良，在实施抓捕时，却不慎与其双双坠入了一个山洞中。顾正良曾经是名转业军人，在回到贫瘠的山区老家后，决心拿出自己的转业费，带领全村人走上致富之路，却不慎掉进一个诈骗集团精心布置的骗局，转业费和乡亲们筹措的一些款项被悉数骗光，顾正良于是踏上寻找骗子之路，遍寻全国大地，功夫不负有心人，终于让他找到了，可骗子们却将匕首扎进了他的腹部，顾正良出手将骗子打死，从此踏上逃亡之路。与其说他是逃亡，更准确的说，应该是他在不停的挣钱，挣够了能偿还乡亲们的钱，他就要去投案自首，恰在此时，他被洛凝给撞见了...

南宋年间，通古县前任县令为了一己私利，利用“河神”为幌子暗中掳掠儿童，百姓惶惶不安，在其蛊惑下纷纷相信用孩童祭祀“河神”可以平息灾祸。宋慈受命来到通古，向百姓一再申明祭祀河神纯属无稽之谈，并保证一定会查出事情真相，他的到来使得老县令感觉到了威胁。在老县令的授意下，其党羽对宋慈阳奉阴违，并暗中施以压迫，企图神不知鬼不觉的将宋慈了结。在一波接一波的危险降临在宋慈身上时，孩童还在不断失踪，这使得老百姓对宋慈失去了信任，逼宋慈赶紧祭河神。宋慈顶着多方的压力，抽丝剥茧地调查，利用自己高超的法医学手段让尸体“开口说话”，逐渐锁定了真凶，并发现了背后的巨大阴谋。最终，宋慈不惜以性命相搏将真凶绳之以法。

讲述公安边防战士“兵王”史建国，在抓捕越境毒枭，营救著名化学专家时，中枪落水失忆，流落他国，被当地贫民小女孩阿水救起，成为一名普通的渔民。可是，碎片般的记忆里，一名中枪的小女孩却成为他摆脱不了的“梦魇”。在找寻记忆的过程中，他发现自己的出现竟给阿水一家带来了灭顶之灾，阿水被当地最大贩毒集团绑架，史建国毅然重新拿起狙击枪，与贩毒集团决一死战…

80年代的香港,富有的怂恿一名恶名昭彰的浮华浪子去一位年轻貌美的新婚女子,当所有的道德、完全被打破,游戏的男女主角陷入爱河，种下了悲剧的结果

生物系专业毕业的高材生李维无意间在网上看到东南亚附近某座常年被浓雾笼罩的岛屿上存有巨型昆虫的消息，便约上公司几个同事假期一同去岛上探险，目的是为了采集昆虫标本。几人几经周折登岛后发现这个岛上不仅有巨型昆虫，同时还伴随着嗜血的庞然大物，众人遭遇生命危急时恰好被一堆雇佣兵相救，这队人上岛是为了执行一项特殊任务。但前面等待众人的危险却远远超乎他们的想像…

讲述了原中国特警队队员历凌峰(洪天照饰)在一次执行阻击国外恐怖份子的行动中,因任务失败,目睹队友牺牲,而在心理上背负着自责,难以迈过心理上的那道坎,尽管经过警队审查,核实,确定凌峰无责,警队再三挽留,历凌峰依然选择了退役,三年后进了一家保镖公司,富商刘子明(淳于珊珊饰)苦恼事业繁忙,无法去约束管教自己的女儿刘梦瑶(钱思怡饰),于是找保镖跟着刘梦瑶,一来可以保护梦瑶安全,二来可以管束梦瑶,以免梦瑶在外生事端。于是历凌峰便成为了叛逆千金刘梦遥的贴身保镖,两人发生了一系列的趣事。在梦瑶离家出走远赴泰国游玩时惨遭绑匪劫持,历凌峰及时赶到将其营救的故事。