四个重金摇滚边缘人，主唱是疗养院清洁员，吉他手是驯鹿屠夫，贝斯手是图书馆管理员，听歌过耳不忘，曾死过两次的鼓手最有冲劲，一心想出国演出；他们在地下室练团12年，从没上台表演，镇上几乎每个人都鄙视他们，披头散发被人讥笑是「娘炮」，骑脚踏车还会莫名被临检，他们只好把所有怒 气都发泄在音乐上。 有天，城里来了一位国际出名的重金属音乐祭主办人，意外获得演出消息的他们，不管三七二十一，决定以团名「插爆直肠」出征上路，一路横冲直撞，偷车、盗墓、渡海、挟持精神病患样样来，甚至闯越两国边境与武装军人对抗，费尽千辛万苦，只为了一战成名的演出机会…...

米拉和男友艾默同住在米拉家。面对嗜酒成性的父母，米拉努力存钱，期盼有朝一日能尽早逃离并找到属于她和艾默自己的归宿。          但生活并非一帆风顺。一方面，她的朋友西里并不看好米拉的现任男友，一心想为她撮合一个年轻有为，经营“通向未来的旅行”的企业家，安兹。另一方面，艾默却不断做出让米拉大跌眼镜的事：虽然艾默深爱米拉，然而生性自卑的他因为害怕出色的女友终将离他而去，情急之下想出把自己变成一个健美的魅力男人以此留住女友，而他的方法竟是拿出和米拉辛苦积累的买房钱，为自己购置一整套机器人变身装备！故事由此展开……