改编自赵乾乾同名畅销小说，主要讲述了陈小希与江辰19年间共同成长，从青梅竹马到错失后的再次牵手的爱情故事。腹黑傲娇的天才医生，蠢萌逗比的元气少女，全剧气质俏皮幽默，通过展现陈小希倒追江辰一路上啼笑皆非的日常，记录了青春时光里最美好的心动时刻，将专属17岁少男少女之间的青涩感情呈现出来，带领观众重返好时光。

2300年前，拥有最高圣舞法结界的圣舞场，被混舞族的萨利将军偷袭成功，被占领最高舞法结界的圣舞族立刻陷入恐慌，因为只要持续365天，圣舞场就会彻底崩塌毁灭。圣女王将带回炫彩舞光和璀璨战舞的任务，交给碧巧和紫萱圣女。圣舞族希望借助天女们的舞法能量修复被毁坏的圣舞场。另一方面，受混乱将军指使，卤渣和甘草也来到现代世界阻止两圣女找寻天女们，并协同人类世界的混族狂澜释放捣蛋玩偶使城市陷入噩梦的笼罩。 三天女从开始的矛盾到互相信任，互帮互助共同解决捣蛋玩偶，不断成长。而混徒趁机释放噩梦种子，让整座城市陷入噩梦之中。面对危机，三天女能否战胜自我，合力对抗混徒的阴谋，解除噩梦危机让城市恢复到和平之中？