《超模教练》讲述了原本桀骜不驯、恃才傲物的超模卢思达转型开创健身房，却屡次遭受挫折，并在期间发生了各种令人捧腹大笑、回味无穷、意犹未尽的奇葩会员与健身教练一起成长与分享的故事。摩肩接踵的城市，人们沉浸在每一天的喧嚣里，工作、生活以及疲惫的心，在一间小小的私教健身房里寻找到安放。他们中有演尽悲欢离合的喜剧演员，有每日都要给自己充鸡血的直播主播，有满腹八卦吐槽的都市白领们…… 他们或忧郁、或寂寞、或迷惘，但这些属于自己的故事，在人情的温暖下，在汗水的流淌下，在全力嘶吼的呐喊中，一一释放。真实真诚的面对自己，才能与世界和解，人们称这里为健身版“深夜食堂”。

顾盼和林须两人结婚多年，彼此之间感情一直十分要好。一场意外的火灾让顾盼失去了双眼，从此将要生活在黑暗之中，而直到这时林须才展露了自己真实的一面。实际上，她早已经移情别恋，不仅如此，借着丈夫眼盲，她甚至堂而皇之的将自己的婚外情人李斧接到家里来住。 顾盼的父亲留下了一个保险箱，只有顾盼知道密码，为了套出这个密码，林须和李斧开始上演一场又一场精彩的好戏。可是，就在两人的计划开始实施的前一晚，李斧竟然意外身亡，而这一切，和顾盼有着千丝万缕的关联。两男一女一个保险箱，为了利益，人心能有多险恶？