《一周的偶像 第三季》在2020年2月12日播出“我是Trot歌手”特辑后，将再一次迎来改版。曹世镐与南昶熙将从节目中下车，留下光熙一人主持《一周的偶像》，未来一段时间内《一周的偶像》将会以特别MC体制进行。 特别MC 【2020】 2月19日（银赫 ） 2月26日（李伊庚） 3月4日（孝定&胜熙 (OH MY GIRL)） 3月11日（洪贤姬） 3月18日（申奉仙） 3月25日、4月1日（朴智宣、朴载正） 4月8日（李玟爀 & 柳基现 (MONSTA X)） 4月15日（许卿焕）

是一部讲述在即兴场所掌控厨房的极限出差料理团节目。演员们将挑战在场所和食客都陌生的现场，在有限的时间内即兴烹饪定制食物的极限任务。在第一季中，5个月内向18个场所、共3078人展示了100多个定制料理。随着集数的增加，不仅是不断发展的料理实力，还有饱含真诚和特别回忆的食物和白搭们的化学反应故事。