本片男主角木晅身为国内著名催眠师，为人沉稳有担当，被许多人喜爱。女主角秦爽是个营养师，为帮助母亲治病拼命赚钱。这一天，木晅参加一个访谈类节目，却被主持人当中爆出患有严重失眠症。事后，木晅才得知是自己的私人营养师秦爽，将自己失眠的事八卦出去的。木晅大为恼火，与秦爽争吵起来。两人一见面便冲突连连，水火难容。因合同绑定，两人不得不相处一天，谁想一天的时间竟让两人产生感情，就在当晚，木晅竟向秦爽提出求婚。可第二天清晨，当木晅再次见到秦爽时，秦爽却什么都不记得了。一切不得不重新开始，木晅却豪不惊讶，似乎这都在他的意料之中……

楚氏集团会长通过怀表穿越时空来到三年前与尹依依发生冲突，错失了见母亲最后一面的机会，还不慎将怀表遗失的地方。尹依依捡到怀表本欲归还，却无意间改变时空将楚霄霆送回现代。寻找怀表的楚霄霆收购奢侈品店帮尹依依解围，两人却并未认出对方。与此同时，楚霄霆以债主身份要求尹依依帮助其寻找那个陌生女孩儿。经过一番误会之后两人互相认出，然而怀表却不见了。楚霄霆在尹依依家住下，在此过程中和尹依依逐渐感受到来自对方的爱。当怀表终于历尽艰险回到楚霄霆手中时，他却得知再次启用怀表可能永远失去和尹依依在一起的机会。尹依依为了成全楚霄霆而放弃了自己的爱情，触动怀表机关令楚霄霆穿越到三年前。新的时空中，楚霄霆和尹依依终于再续前缘。