1940年，波兰冠军拳王泰迪参与华沙围城保卫战的武装部队，华沙被破，他在逃亡法国途中被捕，成为第一批被送往奥斯威辛集中营的战囚。集中营里朝不保夕，纳粹士兵视为游戏的地下拳击赛，成为泰迪为生存而拼搏的重要战争。然而，一次次激励人心的胜利，却让纳粹长官警觉到囚犯的反抗意识，转而强化管制，眼见冲突逐渐升温，获胜已然成为集中营里残酷的生存之路。 波兰新锐导演马西耶·巴尔切夫斯基首部剧情长片，将战后被忽视的华沙拳王故事搬上大银幕，背号“77”的囚犯在三年内赢了40战，他的奋斗故事成为奥斯威辛囚犯幸存者的集体记忆。波兰金奖演员彼得．葛洛瓦兹基透过长时间密集的身体训练，精采演绎波兰影史最“痛”的角色。 “我的爷爷是集中营幸存者，这个故事一直存在我的血脉之中。”――马西耶·巴尔切夫斯基

闺蜜艾娃(多米尼卡·克鲁兹尼亚克)和玛雅(玛雅·荷史)认为她们在每日乏味工作、苦恼的孩子和讨厌的男人中举步难行。于是决定忘掉这一切，去一家高级休闲会所来点个人休闲时光。在那里，她们遇见了以为美丽的按摩师克内利亚(马格达内拉·布克匝斯卡), 而这正是她们开始抽大麻，踏上疯狂冒险之路的前奏。与此同时, 她们发现了一个真相: 那些男人比脂肪还要狂妄，更难以摆脱. 波兰获奖导演安杰伊· 萨拉伯诺维兹已经凭借'女士们'和 '男性荷尔蒙'轻松打破票房纪录. '美臀心得' 是他与华纳兄弟的首次合作，并且凭借电影中猥琐的对白与欢乐的歌曲，绝不会令其早期影迷失望。

卡罗尔（泽比纽·扎马洲斯基 Zbigniew Zamachowski饰）藏在妻子多明尼（朱丽·德尔比 Julie Delpy饰）的行李箱中，从波兰偷渡到了法国。天堂般的生活并没有如愿展开，换来的是卡罗尔心中巨大的生活压力。他甚至失去了性能力，被多明尼赶出家门。带着妻子有了外遇的惨痛心情，还有一张美发师证书。卡罗尔决心回到波兰经营事业，再卷土重来。 历尽波折的卡罗尔终于回到自己的国土。他积极上进，忙于谋生，竟在房地产生意中打了漂亮的翻身仗，一举成为百万富翁。此时的他，以为可以让多明尼回到身边，然而妻子的拒绝却令他的自尊大为受伤。于是，卡罗尔决定用一场阴险的计谋，狠狠给妻子一个报复。然而当卡罗尔得逞后，他又能换来什么呢？