于观（张国立饰）、杨重（葛优饰）和马青（梁天饰）三人在北京开了一家“替人排优、替人解难、替人受过”的三T公司，专门替人解难、解闷、受过。他们碰到了形形色色的怪人和怪事，啼笑皆非，但都给应付了过去，公司业务兴隆，生意火爆。 一个要与女友分手又怕看女友掉泪的人找于观求助，于观受托约见刘美萍（马晓晴饰），十分含蓄地讲出问题并不断责备自己，泪流满面的刘美萍破涕为笑。后来，法院送来传票，勒令三T公司停业整顿，他们三人掏尽了所有的钱打发上门讨饭的顾客亲属，突然，马青说想要打人。大街上，他们肆意冲撞地些郁郁寡欢的中年人，可这些人只顾赶路，毫无反应。

电视台体育节目主持人任小雨（李湘 饰）偶然路过快餐店，即兴采访食客王大山（李成儒 饰），本来对市队满腹牢骚的他对着话筒夸下海口，亲自组建“包子队”与市队叫板，不料此言被现场直播出去，引起全市球迷的极大兴趣。本来是王大山借着酒劲信口开河，但球迷们信以为真，电视台和任小雨也如座针毡，不得不假戏真做。电视台文体部主任钱宁（李俊峰 饰）与小雨临阵磨枪，想出一个应急办法，让快餐店的老板伙计悉数上阵，决心“不蒸包子争口气”，歇业投入训练。与此同时，另一支财大气粗的“国际联队”也被怂恿的头昏脑涨，赛前集体宣誓，坚決拿下“包子队”，大战一触即发......

武警部队某中队奉命乘专列火车押解一批重要刑事犯赴西部某地监狱。歹徒团伙头目郑重里为搭救已经落网的同伙罗盘，做出了周密的安排：指派同伙杜鸣故意滋事入狱，在列车上与罗盘取得联系，然后在列车通过青龙镇时，设法把他们乘坐的车厢号码写在鞋垫上，从厕所通道扔出来；王吉昌在捡到鞋垫后立即打电话通知守在南站口的赵鹏；赵鹏则设法把越车逃跑的工具从厕所通道运送给罗盘和杜鸣；他本人则乘直升机沿途策应。布置就绪后，歹徒们分头行动，囚车快到青龙镇时，罗盘怂恿囚犯斗殴造成车内混乱。老公安赵日前来制止时，杜鸣假装拉肚子，请求开铐赴厕，趁机把联络的鞋垫从通道扔出。不料专列在青龙镇加挂了一节女囚车厢，赵鹏按计划把作案工具递上去时，正上厕所的女囚白薇大惊，夺过匕首企图自杀。武警中队队长丁聪立即叫曾当过外科大夫的女囚罗素芳进行抢救。白薇苏醒后供出了匕首的来历。总指挥何瑞雄立即下令封闭厕所。郑重里的第一个行动方案失败了，列车进入戈壁地带，车站里聚集了很多因这列囚车误点滞留的乘客，他们气愤中拒绝向囚车供水。此时郑重里已飞抵此地，并与黑社会头子狼三接上头，而罗盘的妹妹罗翎以肉体向狼三换取了烈性炸药及枪支，企图炸毁女囚车厢，乘乱救出罗盘和杜鸣。当郑重里在女囚车厢顶上安置炸弹时，被公安大李发现。何瑞雄命丁聪转移女囚后率部与郑重里展开枪战，郑重里被击毙，罗盘、杜鸣等囚犯也被武警制服。丁聪不顾生命危险冲上车顶，将定时炸弹抛向道旁。历时5天5夜，武警部队将囚车安全护送到目的地，胜利完成了任务。

鉴于清水市越来越乱的社会治安，林荫（张嘉译 饰）临危受命，担任了清水市新一届公安局长。赴任途中，他亲手抓获了三个行凶的壮汉，但其中一人却让派出所长赵铁军（李梦男 饰）放跑，加之副局长牛明（赵小锐 饰）不冷不热的态度，让林荫很不是滋味。某夜，市委万书记（徐敏 饰）办公室被盗，林荫立下限期破案的军令状。从此，林荫依靠秦志剑（刘均 饰）、高翔（于俭 饰）等刚正不阿的干警，在市委陈副书记、洪市长支持下，与郑光军（谢钢 饰）和公安内部的腐败势力展开了殊死斗争。神通广大的郑光军游说上层领导，暗示要在清水开赌场，林荫将计就计，制定了行动方案“雷雨行动”，他决定彻查黑势力之后的保护伞……